Estudios realizados demuestran que el consumo habitual de brocoli ayuda evita la aparición de células cancerígenas así como su proliferación. Es aconsejable su consumo a la plancha o al vapor, en todo caso evitando una mayor cocción ya que puede disminuir la calidad de sus propiedades.
Se considera que entre un 3 y un 6% de la población mundial padece esta enfermedad.
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor en los huesos y los músculos de forma generalizada con exagerada hipersensibilidad en determinados puntos sin alteraciones orgánicas demostrables. Entre los síntomas más destacados se encuentran la fatiga persistente, sueño no reparador, rigidez generalizada y síntomas ansioso- depresivos.
Consejos para mejorar su calidad de vida:
-Comprender con claridad el significado de esta patología.
-Seguir un tratamiento farmacológico adecuado.
-Evitar y disminuir los factores de estrés, intentando mejorar el estilo de vida adquiriendo hábitos saludables evitando alcohol, tabaco y otros productos tóxicos.
-Realizar ejercicios físicos acorde con su capacidad como natación, aerobio etc.
Se considera que entre un 3 y un 6% de la población mundial padece esta enfermedad.
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor en los huesos y los músculos de forma generalizada con exagerada hipersensibilidad en determinados puntos sin alteraciones orgánicas demostrables. Entre los síntomas más destacados se encuentran la fatiga persistente, sueño no reparador, rigidez generalizada y síntomas ansioso- depresivos.
Consejos para mejorar su calidad de vida:
-Comprender con claridad el significado de esta patología.
-Seguir un tratamiento farmacológico adecuado.
-Evitar y disminuir los factores de estrés, intentando mejorar el estilo de vida adquiriendo hábitos saludables evitando alcohol, tabaco y otros productos tóxicos.
-Realizar ejercicios físicos acorde con su capacidad como natación, aerobio etc.
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